Therapie

Therapie für Frauen

Traumasensible Begleitung in eine Sexualität, mit der du dich sicher fühlst

Eine Sexualtherapie ist eine Form der Psychotherapie und für dich der richtige Weg, wenn du dir Aufarbeitung und Vergangenheitsbewältigung wünschst.

Wir arbeiten mit Methoden der Gesprächstherapie (Exploration von Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen rund um Sexualität), Somatics (Techniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Steigerung des sexuellen Vergnügens), sowie mit Hypnose (um im Unterbewusstsein verankerte Themen zu lösen).

Themen, mit denen du hier willkommen bist

  • Sexuelle Dysfunktionen: Hilfe bei Vaginismus oder Anorgasmie
  • Sexuelle Orientierung und Identität: Unterstützung bei der Erforschung der eigenen Sexualität und Identität
  • Trauma und sexueller Missbrauch: Verarbeitung von negativen Erfahrungen und Hilfe zur Wiederherstellung eines positiven Sexuallebens
  • Intimität und Bindung: Verbesserung der emotionalen und physischen Intimität in Beziehungen
  • Verarbeitung einer traumatischen Geburt

Ablauf einer Coaching Session

  • Gemeinsames Ankommen im Raum
  • Reflektieren über die vergangenen Erlebnisse und Integration der letz-ten Sitzung
  • Bedürfnisorientierte Somatic Practice
  • Klientinnenzentrierte Inhalte
  • Hypnose oder Practice je nach Thema und Absprache
  • Informationen zu Integration und Vorgespräch zur nächsten Sitzung

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Preise auf Anfrage.

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"Schönheit beginnt in dem Moment, in dem du beschließt, du selbst zu sein.”

Coco Chanel

Fragen & Antworten

Hypnose öffnet unbewusste Schichten und ermöglicht Transformation, während somatische Arbeit Spannungen löst und Körperwahrnehmung stärkt. Zusammen fördern sie die Integration von Trauma, regulieren das Nervensystem und schaffen Raum für Lust, Sicherheit und Selbstvertrauen.

Sexuelle Dysfunktion beschreibt Situationen, in denen Lust, Erregung oder Orgasmus blockiert sind. Sie ist ein Signal des Körpers, dass etwas im emotionalen, körperlichen oder psychischen Bereich Aufmerksamkeit braucht. Ganzheitliche Arbeit – somatische Übungen, Berührung und psychotherapeutische Begleitung – hilft, Blockaden zu lösen und Lust, Freude und Lebensenergie wiederherzustellen.

Emotionale Ursachen können Leistungsdruck, Scham, Schuld, Angst, frühere Verletzungen oder Traumata sein. Diese manifestieren sich im Körper, blockieren Empfindungen und verhindern Lust. Durch achtsame Körperarbeit, Selbstwahrnehmung und therapeutische Begleitung können diese Blockaden gelöst werden.

Somatische Arbeit aktiviert Körperbewusstsein, löst Spannungen im Becken und reguliert das Nervensystem. Durch achtsame Bewegung, Atem und Berührung kann die sexuelle Empfindung frei fließen. Lust wird wieder als natürliche Lebensenergie erlebt, frei von Leistungsdruck oder Blockaden.

Sexuelle Dysfunktionen betreffen Körper, Psyche und Nervensystem. Eine rein körperliche Behandlung greift zu kurz. Ganzheitliche Ansätze verbinden Körperarbeit, emotionale Integration, therapeutische Begleitung und Selbstwahrnehmung – so können Blockaden nachhaltig gelöst und Lust wieder bewusst erlebt werden.

Vaginismus ist unwillkürliche Muskelspannung im Becken, oft als Schutzreaktion vor Angst, Schmerz oder Trauma. Emotionale Blockaden und Anspannung manifestieren sich körperlich. Durch sanfte Körperarbeit und Hypnose kann diese Spannung gelöst werden, sodass Vertrauen, Sicherheit und Empfindungsfähigkeit wiederhergestellt werden.

Orgasmusstörungen oder auch Anorgasmie ist ein verzögerter, seltener oder ausbleibender Orgasmus – oder ein deutlich weniger intensiver Orgasmus – nach sexueller Erregung und angemessener sexueller Stimulation. Orgasmusstörungen sind Signale, dass Spannung, Angst oder Scham auf psychischer Ebene blockieren. Ebenso wirken sich Emotionen und alte Gefühle auf das Nervensytem aus, welches beim Orgasmus eine zentrale Rolle spielt. Meist liegen unbewusste Schutzmuster oder alte emotionale Verletzungen zugrunde. Heilung kann beginnen, wenn du diese Muster erkennst und über Körperarbeit, Nervensystemregulation, Selbsterforschung und emotionale Integration löst.

Körperorientierte Psychotherapie aktiviert das Körperbewusstsein, löst Blockaden und reguliert das Nervensystem. Durch Berührung, Bewegung und Atem lernt der Körper, Empfindungen zuzulassen. So entsteht Sicherheit, Präsenz und Lust – und Orgasmusfähigkeit kann wieder natürlich erlebt werden.

Das Nervensystem entscheidet, ob Lust fließen kann oder blockiert wird. Stress, Angst oder Schutzmechanismen dämpfen die Wahrnehmung und verhindern Orgasmen. Sicherheit, Präsenz und Entspannung aktivieren den natürlichen Energiefluss. Durch Atem, sanfte Körperarbeit und Hypnose kann das Nervensystem wieder lernen, sich auf Lust einzulassen.

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